Jakarta, CNN Indonesia--Daftar Isi
- Manfaat minum air rebusan kunyit
- 1. Meningkatkan sistem imun
- 2. Menjaga kesehatan pencernaan
- 3. Menurunkan risiko penyakit jantung
- 4.Mengurangi nyeri dan peradangan
- 5. Menjaga kesehatan hati
- Apakah aman diminum setiap hari?quickq是什么东西
- 1. Iritasi lambung
- 2. Efek pengencer darah
- 3. Menurunkan tekanan darah berlebihan
- 4. Gangguan hormon
Kunyit merupakan salah satu rempahyang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Banyak orang mengonsumsi air rebusan kunyit sebagai minuman herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Namun, apakah aman jika diminum setiap hari? Berikut penjelasannya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi 7 Minuman Ini Ampuh Bersihkan Ginjal, Usir Racun yang Bikin Penyakit
Nikmati 5 Minuman Hangat Ini untuk Redakan Radang Tenggorokan
8 'Superfood' yang Wajib Ada di Dapur, Tubuh Bugar dan Cegah Penyakit
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Minuman ini dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, mengatasi kembung, serta meningkatkan produksi empedu.
3. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
4.Mengurangi nyeri dan peradangan
Cocok bagi penderita arthritis atau nyeri sendi karena sifat anti-inflamasinya yang kuat.
5. Menjaga kesehatan hati
Kunyit membantu detoksifikasi hati dan melindungi dari kerusakan akibat racun atau konsumsi obat tertentu.
Apakah aman diminum setiap hari?
Meski memiliki banyak manfaat, mengonsumsi air rebusan kunyit setiap hari perlu diperhatikan agar tidak berlebihan. Berikut beberapa risiko jika dikonsumsi dalam jumlah besar:
1. Iritasi lambung
Kunyit dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang.
2. Efek pengencer darah
Kurkumin memiliki sifat antikoagulan, sehingga dapat meningkatkan risiko pendarahan jika dikonsumsi bersama obat pengencer darah.
3. Menurunkan tekanan darah berlebihan
Bisa berdampak negatif bagi penderita tekanan darah rendah.
4. Gangguan hormon
Kunyit dapat memengaruhi keseimbangan hormon, sehingga ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.
Minum air rebusan kunyit setiap hari aman jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, sekitar 1 gelas per hari. Namun, bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Dengan konsumsi yang tepat, kunyit dapat menjadi minuman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
[Gambas:Video CNN]
(isn/isn) 顶: 37踩: 78- Manfaat minum air rebusan kunyit
Bolehkah Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Hari? Ini Faktanya
人参与 | 时间:2025-06-07 08:38:29
相关文章
- Prabowo Sambut Kehadiran PM Tiongkok Li Qiang di Istana Merdeka
- Janji Gubernur Anies Baswedan Diujung Masa Jabatannya
- Penutupan Holywings Cuma Bikin Senang Pendukung Anies, Adi Prayitno: Kenapa Nggak dari Dulu?
- VIDEO: Jelajah Gizi 2024, Cegah Anemia dengan Pangan Lokal
- Inilah Tips Mengantisipasi Paham Radikal
- Antisipasi Tingginya Animo Pemudik, Terminal Pulo Gebang Siapkan Bus Cadangan
- BMKG Petakan Daerah Berpotensi Kekeringan di Musim Kemarau, Simak Wilayahnya
- Sensasi Menakjubkan Naik Kereta Harry Potter, Hogwart Express
- Densus 88 Tangkap 18 Teroris Selama Oktober 2023
- Gojek Hingga Grab Pastikan Layanan Beroperasi Normal di Tengah Aksi Offbid 20 Mei
评论专区