Makanan pedas konon memiliki banyak manfaat kesehatan. Bahkan, makanan pedas disebut bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Benarkah demikian?

Tidak semua orang suka makanan pedas. Bahkan ada beberapa orang yang mengaitkan makan makanan pedas dengan sakit perut hingga meningkatnya asam lambung.

Lihat Juga : Bukan Cuma Jeruk, 7 Makanan Ini Juga Jadi Sumber Vitamin C Terbaik

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Senyawa yang memberi rasa pedas pada paprika dan cabai, yakni capsaicin, diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan. (Peggy_Marco/Thinkstock)

Bahkan, paprika dan cabai yang tergolong makanan pedas ini juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini karena sifat antioksidan capsaicin yang juga bisa melindungi terhadap penyakit tertentu dan meningkatkan kesehatan usus.

Melansir Eating Well, makan makanan pedas juga bisa menurunkan tingkat kematian. Sebuah meta analisis pada 2021 lalu dalam Jurnal Angiology yang melibatkan lebih dari 500 ribu orang dewasa menemukan ini.

Lihat Juga : 10 Makanan Indonesia Paling Tak Enak Versi Taste Atlas, Ada Kupat Tahu

Dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi makanan pedas, mereka yang hobi makan makanan pedas memiliki risiko kematian 12 persen lebih rendah.

Capsaicin mungkin bekerja melawan obesitas. Karena itu mengurangi risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 yang memang berkaitan dengan obesitas.

Selain itu, capsaicin juga bisa memberikan antioksidan serta meningkatkan mikrobioma usus. Keduanya bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit.

Jadi itulah penjelasan terkait makanan pedas bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

• ·Suka Buang Sampah di Kali? Siap
• ·快速便捷的QuickQ充值方法，让你的支付更轻松！
• ·为什么“QuickQ”下载不了？你需要了解的真相！
• ·如何轻松享受Quickq免费账号带来的高效体验
• ·Dewi Perssik Kurang Enak Badan, Mediasi dengan Haters Ditunda
• ·轻松享受无限流量！“quickq免费时长”让你的手机网络更畅快
• ·轻松下载QuickQ应用，畅享无忧生活
• ·探索QuickQ官网：智能问答的未来，打造智慧生活
• ·Jenazah Mekanik Helikopter Baharkam Polri Nyangkut di Bagan Nelayan, Jasad Pilot Masih Dicari
• ·quickq每天有免费吗？解密让你受益的便捷功能
• ·快速进入全新世界！“Quickq”登录入口带你畅享便捷体验
• ·QuickQ官方下载苹果，畅享智能通讯新时代
• ·Cek Jadwal Pendaftaran Seleksi CPNS dan PPPK Kemenkes 2024, Kapan Dibuka?
• ·快速下载，尽在“quickq下载”——体验高速下载的新革命
• ·QuickQJS7官网：智能技术引领未来，开启无限可能
• ·探索智能科技新时代——www.quickq.cn官网助力企业信息化升级