Kaya Manfaat, Tapi 4 Kelompok Ini Sebaiknya Tak Konsumsi Daun Kelor

2025-06-03 05:57:08 分类：热点 阅读(45628)

Daftar Isi

• Kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi daun kelor
  • 1. Ibu hamil
  • 2. Penderita hipotiroidisme
  • 3. Pengguna obat diabetes
  • 4. Pengguna obat hipertensi

Jakarta,quickq网站 CNN Indonesia--

Daun kelormemang kaya manfaat, terutama untuk kesehatan. Tapi, ternyata ada kelompok orang yang tidak boleh mengonsumsi daun kelor. Siapa saja?

Daun kelor dikenal kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan. Di antaranya ada kandungan vitamin C, vitamin A, serta asam amino yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Melansir WebMD, kelor merupakan tanaman asli India dan tumbuh di negara lain, termasuk Indonesia. Kelor juga jadi salah satu sumber makanan penting di beberapa bagian dunia.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi 5 Cara Praktis Mengonsumsi Daun Kelor, Rasakan Aneka Manfaatnya Kombinasi Kelor dan Telur Jadi Pengganti Nutrisi Susu, Bisakah? Susu Tak Wajib, Telur dan Daun Kelor Jadi Alternatif Menu Makan Gratis

Berikut beberapa orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi daun kelor.

1. Ibu hamil

Daun kelor dianggap aman dikonsumsi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan. Namun, bagian lain dari tanaman kelor, seperti akar, kulit batang, dan bunga, sangat berisiko karena mengandung senyawa yang dapat memicu kontraksi rahim.

Melansir Medical News Today, pada masa kehamilan awal, sebaiknya hindari konsumsi daun kelor. Sebab, pada pengobatan tradisional, akar dan kulit batang kelor bahkan digunakan untuk memicu keguguran.

2. Penderita hipotiroidisme

Bagi individu dengan hipotiroidisme atau kekurangan hormon tiroid, daun kelor dapat memperburuk kondisi ini. Daun kelor mengandung senyawa tertentu yang dapat memengaruhi fungsi kelenjar tiroid dan memperburuk gejala hipotiroidisme.

3. Pengguna obat diabetes

Ilustrasi. Pengguna obat diabetes, salah satu kelompok yang tidak boleh mengonsumsi daun kelor. (iStockphoto/tolgart)

Daun kelor memiliki sifat menurunkan kadar gula darah. Bagi penderita diabetes yang sedang menggunakan obat antidiabetes, konsumsi daun kelor dapat menyebabkan kadar gula darah turun terlalu rendah (hipoglikemia).

4. Pengguna obat hipertensi

Daun kelor juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah. Namun, jika dikonsumsi bersamaan dengan obat penurun tekanan darah, maka konsumsi daun kelor bisa memicu hipotensi atau tekanan darah turun terlalu rendah.

Demikian beberapa kelompok orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi daun kelor. Semoga bermanfaat.

(tst/asr)