Tumbler Kekinian Bikin Orang Banyak Minum, Bisa Overhidrasi?
Daftar Isi
- Berikut fakta yang perlu diketahui soal overhidrasi:
- 1. Manusia Bisa Keracunan Air
- 2. Overhidrasi Jarang Terjadi,quickq会员价格 Tapi..
- 3. Pastikan Tubuh Tetap Terhidrasi
Bahaya tentang dehidrasimembuat banyak orang memutar otak bagaimana caranya minum lebih banyak. Salah satunya adalah memakai tumbler kekinian.
Botol minum atau tumbler yang keren ini diharapkan bisa membantu niat seseorang jadi rajin minum.
Namun, benarkah cara ini adalah solusi ampuh untuk atasi dehidrasi? Yang harus diingat, tubuh tentu memiliki daya tampung yang terbatas, termasuk untuk air.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lihat Juga :![]() |
Berikut fakta yang perlu diketahui soal overhidrasi:
1. Manusia Bisa Keracunan Air
Keracunan air biasanya terjadi karena manusia terlalu banyak mengonsumsi air atau disebut overhidrasi. Keracunan air ini menyebabkan air mengendap terlalu banyak dan menyebabkan hiponatremia.
Kondisi ini ditandai dengan mual, muntah, lesu, kejang, bahkan hingga kematian.
Keracunan air ini disebabkan karena minum terlalu banyak dalam waktu singkat seperti 3 liter dalam waktu 1 jam atau 10 liter dalam sehari.
2. Overhidrasi Jarang Terjadi, Tapi..
Banyak orang mempertanyakan berapa banyak seharusnya manusia minum air dalam waktu sehari? Menurut National Academy Of Medicine, 3,7 liter air per hari untuk pria dan 2,7 liter untuk wanita.
Namun, mengutip berbagai sumber, kebutuhan air tergantung pada kondisi masing-masing orang. Kebutuhan air juga dipengaruhi oleh usia, berat badan, dan aktivitas.
Seseorang tak disarankan minum terlalu banyak jika tidak melakukan aktivitas berat seperti berolahraga.
Jika minum terlalu banyak air, maka ginjal akan kelebihan cairan yang menyebabkan sering buang air kecil secara berlebihan.
Lihat Juga :![]() |
3. Pastikan Tubuh Tetap Terhidrasi
Minum yang cukup air akan bermanfaat bagi tubuh agar tetap terhidrasi.
Fungsi dan metabolisme tubuh akan berjalan dengan lancar apabila didukung dengan asupan mineral yang cukup. Memastikan tubuh tetap terhidrasi akan membantu menurunkan berat badan karena perut akan terisi oleh air sehingga menurunkan nafsu makan.
Jadi, bisakah jenis botol minum menyebabkan overhidrasi? Jawabannya, tidak secara langsung dan bukan penyebab utama.
Hanya saja, beberapa jenis botol dan ukurannya bisa memicu orang minum lebih banyak dan jika tak berhati-hati bakal jadi kebanyakan.
(sya/chs)下一篇:Doa Apa yang Dibaca saat Sujud Rakaat Terakhir?
相关文章:
- Pertama dalam 5 Tahun, Turis dari 9 Negara Barat Ini Kunjungi Korut
- FOTO: Lansia dan Asa yang Terjaga di Panti Jompo Singkawang
- Waspada! Arah Jakarta
- Temukan Kejanggalan, Polisi Bakal Periksa Rekening Ratna Sarumpaet
- Bahas Kedaulatan Pangan Hingga Pemilu 2024, Megawati Beri Pembekalan Tertutup di Rakernas IV PDIP
- Daftar 20 Kota Paling Bahagia di Dunia, Jakarta Tak Termasuk
- Ombudsman Sebut Pemprov DKI Lakukan Malaadministrasi
- 7 Herbal untuk Penderita Diabetes, Bye Bye Lonjakan Gula Darah
- PDIP Bantah Kadernya Kena OTT KPK
- Hotel Jepang Minta Turis Israel Tandatangan Tak Ikut Kejahatan Perang
相关推荐:
- Tahu Ada Lahan Hijau Dijadikan Rumah Tinggal, Begini Reaksi Anies
- Anies Janji Manfaatkan 95% Lahan Reklamasi untuk Publik
- 7 Herbal untuk Penderita Diabetes, Bye Bye Lonjakan Gula Darah
- Menikmati Bandung Jauh dari Hiruk Pikuk Kota
- KLHK Sikat Oknum Penyelundup Opsetan Satwa Dilindungi
- Anies Tiba
- 2020, Anies Bakal Wajibkan Kendaraan Lolos Uji Emisi
- DPR: Usut Tuntas Perdagangan Perempuan WNI ke Tiongkok
- Kapan Malam Nuzulul Qur'an 2025?
- Dipakai untuk Pengumpulan Donasi Amal dan Oplas, Rekening Ratna Bakal 'Dikorek' Polisi
- VIDEO: Warna
- Aturan Pantang dan Puasa Katolik Masa Prapaskah 2025
- Gibran Rakabuming Raka Hadiri Kegiatan Deklarasi TKN KIM
- Presiden Prabowo Sambut Baik Kerjasama Bakamla Indonesia dan China Coast Guard
- 3 Ciri Kurma Palsu, Awas Salah Beli
- Mencegah Perselingkuhan dalam Pernikahan Menurut Pandangan Islam
- Jangan Salah Pilih, Ini Cara Membedakan Kurma Asli dan Palsu
- PA 212: Peserta Aksi Bela Tauhid Tahan Emosi
- Indonesian Islamic Art Museum, Wisata Religi dengan Augmented Reality
- TPN Ganjar Presiden Umumkan Wakil Ketua Baru, Terdiri dari Unsur Partai hingga Tokoh Buruh