Mengukur Kadar Nutrisi dalam Menu Makan Bergizi Gratis
Program makan bergizi gratisresmi diluncurkan hari ini, Senin (6/1) di sejumlah sekolah yang ada. Bagaimana dengan kandungan giziyang ada pada menunya?
Makan bergizi gratis menjadi salah satu program unggulan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming.
Program ini dijalankan melalui Satuan Pemenuhan Pelayanan Gizi (SPPG) yang tersebar di beberapa daerah. Salah satunya ada SPPG Dapur Sehat Anak Bangsa yang beroperasi di Halim Perdanakusuma.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
1. Ayam teriyaki: 180 kkal (lemak 7 g, karbohidrat 23 g, protein 7 g)
2. Sayur buncis (100 g): 65 kkal (lemak 3,45 g, karbohidrat 8,15 g, protein 1,97 g)
3. Nasi (100 g): 129 kkal (lemak 0,28 g, karbohidrat 27,90 g, protein 2,66 g)
4. Buah pisang (1 buah): 105 kkal (lemak 0,4 g, karbohidrat 26,90 g, protein 1,30 g)
Total kalori per porsi pada menu ini adalah 497 kkal. Namun, angka ini belum ditambah dengan kalori yang didapat dari bahan tambahan lain seperti bumbu.
Panglima Komando Operasi Udara I, Marsda TNI Tedi Rizalihadi, menyampaikan bahwa makanan bergizi ini dirancang dengan harga per porsi sekitar Rp10 ribu dan diberikan secara gratis. Keberagaman menu juga dipertahankan setiap hari untuk menjaga variasi nutrisi.
Menu di SDN 15 Slipi Jakarta Barat
![]() |
Selain di Halim, SDN 15 Slipi, Jakarta Barat, juga menjadi penerima manfaat dari program ini. Anak-anak kelas 2 menerima paket makan berisi nasi, ayam goreng tepung, tahu goreng, sayur buncis, dan buah jeruk. Berikut kandungan gizi dari menu tersebut.
1. Nasi (100 g): 129 kkal (lemak 0,28 g, karbohidrat 27,90 g, protein 2,66 g)
2. Ayam goreng tepung: 297 kkal (lemak 18,82 g, karbohidrat 16,32 g, protein 15,59 g)
3. Tahu goreng: 35 kkal (lemak 2,62 g, karbohidrat 1,36 g, protein 2,23 g)
4. Sayur buncis (100 g): 65 kkal (lemak 3,45 g, karbohidrat 8,15 g, protein 1,97 g)
5. Buah jeruk: 62 kkal (lemak 0,16 g, karbohidrat 15,39 g, protein 1,23 g)
Total kalori dari menu ini adalah 588 kkal. Namun, sama seperti di atas, jumlah ini belum dilengkapi dengan bahan tambahan lain seperti bumbu.
Lihat Juga :![]() |
Buncis menjadi sajian yang hadir dalam menu kedua sekolah tersebut. Buncis sendiri dikenal sebagai jenis sayur yang mudah didapat.
Mengutip Healthline, buncis juga mengandung banyak nutrisi. Selain protein, buncis mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang.
(tst/asr)下一篇:Akun FB Gus Yasin Dipalsukan untuk Minta Sumbangan
相关文章:
- Perdagangan RI
- Tabrak Lansia Pejalan Kaki di Jalan MH Thamrin, Sopir TransJakarta Dinonaktifkan
- KAI Batalkan 9 Perjalanan Kereta dan Putar 10 Jalur Imbas Kecelakaan di Cicalengka, Ini Daftarnya
- Dikabarkan Kena OTT KPK, Yuk Intip Harta Kekayaan Walikota Bekasi , Wow!
- Prabowo Ajak Pengusaha China Perluas Investasi, Tekankan Komitmen Menuju Masa Depan Bersama
- Turun Tajam Rp23 Ribu, Harga Emas Antam Hari Ini Dibanderol Rp1.871.000 per Gram
- Intip Rahasia Panjang Umur di Penjuru Dunia, Salah Satunya Tidur Siang
- Jokowi Tegaskan Jika Presiden Boleh Kampanye dan Memihak
- Gelar Soeper Run 2025, KA Unsoed Kumpulkan Dana Beasiswa untuk Mahasiswa Kurang Mampu
- Didukung MUFG, Danamon dan Adira Finance Kembali Hadir Semarakkan IIMS Surabaya 2025
相关推荐:
- Kemenkes Ungkap Sunat Perempuan Masih Marak Terjadi di Indonesia
- KPU Enggan Ubah Format Debat Pilpres Usai Disebut Mengecewakan
- Belum Terpikir Bentuk TGUPP Pasca 11 Hari Menjabat, Heru Budi: Tergantung Selera Gubernur
- KAI Refund 100 Persen Pengguna Kereta Terdampak Tabrakan KA Turangga
- Sejarah Berdirinya Bus PO Sudiro Tungga Jaya, Berawal dari Perusahaan Penyalur Minyak
- Harga Minyak Global Naik Tipis Menyusul Ketegangan Iran
- Kasus Gagal Ginjal di Jakarta Capai 142 Kasus, 70 Anak Meninggal Dunia
- Jokowi Tegaskan Jika Presiden Boleh Kampanye dan Memihak
- Cerita Mahfud MD Pakai Baju Putih 5 Tahun Lalu yang Gagal karena Ditikung Ma'ruf Amin
- Paris Pernandes 'Salam dari Binjai' Cekcok dengan Korban Penipuan Indra Kenz
- Bolehkah Makan di Depan Orang yang Berpuasa? Ini Hukumnya
- Menilik Tren Baju Lebaran 2025, Simpel dengan Warna 'Berani'
- Bagaimana Islam Memandang Flexing di Media Sosial?
- Serbu! Kereta Cepat Whoosh Tebar Diskon Dalam Rangka HUT KCIC, Cuma 150 Ribu Sekali Jalan
- 5 Kurma Terbaik yang Enggak Bikin Gula Darah Melonjak
- 10 Hotel Paling Romantis di Dunia, Peringkat Ke
- Kebiasaan Rasulullah SAW Mengonsumsi Kurma Ganjil, Apa Alasannya?
- Pemerintah Gulirkan 6 Paket Stimulus Mulai 5 Juni 2025, Airlangga: Untuk Dorong Perekonomian
- Prabowo Sambut Kehadiran PM Tiongkok Li Qiang di Istana Merdeka
- Bermesraan Suami Istri di Siang Bulan Ramadan, Emang Boleh?