Tumbler Kekinian Bikin Orang Banyak Minum, Bisa Overhidrasi?
Daftar Isi
- Berikut fakta yang perlu diketahui soal overhidrasi:
- 1. Manusia Bisa Keracunan Air
- 2. Overhidrasi Jarang Terjadi,quickq官网客服 Tapi..
- 3. Pastikan Tubuh Tetap Terhidrasi
Bahaya tentang dehidrasimembuat banyak orang memutar otak bagaimana caranya minum lebih banyak. Salah satunya adalah memakai tumbler kekinian.
Botol minum atau tumbler yang keren ini diharapkan bisa membantu niat seseorang jadi rajin minum.
Namun, benarkah cara ini adalah solusi ampuh untuk atasi dehidrasi? Yang harus diingat, tubuh tentu memiliki daya tampung yang terbatas, termasuk untuk air.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lihat Juga :![]() |
Berikut fakta yang perlu diketahui soal overhidrasi:
1. Manusia Bisa Keracunan Air
Keracunan air biasanya terjadi karena manusia terlalu banyak mengonsumsi air atau disebut overhidrasi. Keracunan air ini menyebabkan air mengendap terlalu banyak dan menyebabkan hiponatremia.
Kondisi ini ditandai dengan mual, muntah, lesu, kejang, bahkan hingga kematian.
Keracunan air ini disebabkan karena minum terlalu banyak dalam waktu singkat seperti 3 liter dalam waktu 1 jam atau 10 liter dalam sehari.
2. Overhidrasi Jarang Terjadi, Tapi..
Banyak orang mempertanyakan berapa banyak seharusnya manusia minum air dalam waktu sehari? Menurut National Academy Of Medicine, 3,7 liter air per hari untuk pria dan 2,7 liter untuk wanita.
Namun, mengutip berbagai sumber, kebutuhan air tergantung pada kondisi masing-masing orang. Kebutuhan air juga dipengaruhi oleh usia, berat badan, dan aktivitas.
Seseorang tak disarankan minum terlalu banyak jika tidak melakukan aktivitas berat seperti berolahraga.
Jika minum terlalu banyak air, maka ginjal akan kelebihan cairan yang menyebabkan sering buang air kecil secara berlebihan.
Lihat Juga :![]() |
3. Pastikan Tubuh Tetap Terhidrasi
Minum yang cukup air akan bermanfaat bagi tubuh agar tetap terhidrasi.
Fungsi dan metabolisme tubuh akan berjalan dengan lancar apabila didukung dengan asupan mineral yang cukup. Memastikan tubuh tetap terhidrasi akan membantu menurunkan berat badan karena perut akan terisi oleh air sehingga menurunkan nafsu makan.
Jadi, bisakah jenis botol minum menyebabkan overhidrasi? Jawabannya, tidak secara langsung dan bukan penyebab utama.
Hanya saja, beberapa jenis botol dan ukurannya bisa memicu orang minum lebih banyak dan jika tak berhati-hati bakal jadi kebanyakan.
(sya/chs)下一篇:Cerita Mahfud MD Pakai Baju Putih 5 Tahun Lalu yang Gagal karena Ditikung Ma'ruf Amin
相关文章:
- 7 Sayuran Meningkatkan Daya Ingat, Otak Jadi Tokcer
- Konsumsi 7 Minuman Pengusir Perut Buncit Ini Sebelum Sarapan
- Emas Antam di Pegadaian Dijual Mulai Rp1.037.000, UBS dan Galeri 24 Dipatok Segini
- Daerah Sasaran Operasi Damai Cartenz 2024 di Papua, KKB dan Kelompok Kriminal Politik Target Utama
- 3 Ciri Kurma Palsu, Awas Salah Beli
- Jokowi Bangun Memorial Park di IKN dengan Biaya Rp 361 Miliar
- 10 Hari Menjabat, Heru Budi Copot Aprindy yang Baru Tiga Bulan Jadi Dirut MRT Jakarta
- Siskaeee Ajukan Praperadilan ke PN Jaksel terkait Status Tersangkanya
- Tekan Angka Gangguan Mata, Dinkes Surabaya Gandeng Klinik Mata Swasta
- Disebut Akibat Mandi Malam, Ini Mitos Seputar Paru
相关推荐:
- Belajar Metode 2
- Polisi Kantongi Identitas Penusuk Pengemudi Ojol di Tanah Abang, Lagi Diburu
- Ini Dia Penampakan Mobil Pertama Produksi BYD
- Bikin 'Cespleng', Tapi Ini Bahaya Obat Herbal yang Mengandung BKO
- Polri: Uang Narkoba Fredy Pratama Buat Usaha Tempat Karaoke hingga Hotel
- 5 Manfaat Menakjubkan Daun Kelor untuk Wanita
- Paris Pernandes 'Salam dari Binjai' Cekcok dengan Korban Penipuan Indra Kenz
- Jaga Mata Si Kecil, Ini Cara Mencegah Mata Minus pada Anak
- Per Juli 2018, Inflasi DKI Jakarta Turun Jadi 0,26%
- Bursa Eropa Menguat, Investor Dihantui Dampak Turunnya Peringkat Kredit AS
- Cerita Mahfud MD Pakai Baju Putih 5 Tahun Lalu yang Gagal karena Ditikung Ma'ruf Amin
- Personel Gabungan Amankan Gedung KPU Terkait Penetapan Capres
- Mendaki Gunung Fuji Lewat 4 Jalur Utama, Turis Harus Bayar Rp438 Ribu
- Soroti Pembangunan Pelindo II, FPPI Minta Sistem Outsourcing Dihapuskan
- 10 Ciri Ginjal Bermasalah, Sering Tak Disadari
- VIDEO: Warna
- 10 Jenis Kurma Terbaik di Dunia, Pernah Coba?
- Langgar Aturan, JFX Cabut SPAB Milik PT Danagraha Futures
- Tragedi Luka Segede 'Bakpao', Satpam RS Tahu Novanto Pura
- KLHK Sikat Oknum Penyelundup Opsetan Satwa Dilindungi